国内外科学研究表明，坚持缩唇呼吸对肺气肿病人很有益处。

     具体做法是：每天呼吸时先用鼻吸气，而呼气时则将口唇缩成圆筒状，然后缓慢呼气，每天可练习数次，开始时每次10~15分钟，以后可酌情延长时间，并不断调整呼吸频率、呼吸深浅及缩唇程度，以不觉疲劳为度。

     平时除了睡觉以外，可随时随地进行练习，十分方便。

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